Новая роль: мать одиночка. Советы

советы матерям одиночкам

Быть матерью одиночкой не просто. Первое время – самое сложное. Чтобы преодолеть его без последствий, предлагаю следовать следующим советам.

Поддержка близких

Поддержка близких – самое важное. Конечно, в первую очередь это родственники и друзья, но другие люди тоже могут помочь. Составьте список людей, которых вы любите и которым доверяете. Не забывайте о тех, кто находится в том же положении, что и вы. Общение с себе подобными всегда приносит только пользу.

Время побыть наедине

Только когда вы наедине с собой и своими мыслями, без забот о детях и хозяйстве, вы в состоянии обдумать что-то важное. А вам необходимо вернуть веру в себя, надежду на прекрасное будущее.

Не думайте о прошлом и будущем будучи с детьми

Когда вы проводите время с детьми, забудьте обо всем, что было и что может быть. Растворитесь в настоящем. Простые игры, прогулки заставят детей поверить, что все хорошо и будет еще лучше.

Соберите информацию о льготах матери одиночки

Разберитесь в своей ситуации, узнайте, какие льготы в вашем районе, городе получают матери одиночки, на какие скидки можно рассчитывать. Соберите все необходимые бумаги, возможно, финансовая сторона вопроса окажется не такой тяжкой, как вам кажется.

Необходимо выплакаться и выговориться

Выражение своих чувств и эмоций – это, прежде всего, ваше здоровье. Хорошо, если есть с кем поделиться лично. Всегда можно писать о своих чувствах на бумаге. Чтобы больше людей узнало вашу историю и давало советы, пишите в онлайн ресурсах. Пока вы не выплеснете свои эмоции, сложно двигаться дальше.

Физическое здоровье

Вам сейчас плохо, хочется ничего не делать, много есть или наоборот ничего не есть. Но это не выход. Физическое здоровье тесно связано с психическим. Поэтому следует употреблять здоровую пищу, больше дышать свежим воздухом, читать хорошие книги, а не смотреть все подряд по телевизору.

Ваши сильные и слабые стороны

Вспомните, что в жизни всегда заставляло вас двигаться вперед, и используйте это сейчас . И наоборот забудьте о том, что у вас не очень получалось, что не срасталось в жизни.

Сосредоточьтесь на позитиве

Сложный период может стать серьезной ступенью в вашем отношении к жизни. Главное научиться мыслить позитивно, во всем находить положительные стороны и верить только в хорошее. Детям тоже важен пример вашей решительности и оптимизма.

Счастливая женщина

Related posts:

  1. Краса России мать одиночка
  2. Мать одиночка? Кто это?
  3. Мать одиночка в Южной Корее
  4. Мать одиночка в Европе
  5. Джада Пинкетт Смит благодарна, что она не мать одиночка
загрузка...



One Response to “Новая роль: мать одиночка. Советы”

  1. Trixie:

    К новой роли всегда трудно привыкать. Если честно, мне кажется проще всего к роли матери одиночки начинать привыкать с периода беременности. ТОгда хоть силы свои соизмерить можешь. А когда с бухты барахты тебя бросают с ребенком маленьким, тогда сложнее.

Leave a Reply to Trixie

Some HTML is OK

Получать новые комментарии по электронной почте. Вы можете подписатьсяi без комментирования.

Spam protection by WP Captcha-Free